deutschland trainiert

Entspannen nach dem Training

Saunieren bietet Ihnen viele positive Effekte.

Bevor Sie das erste Mal richtig ins Schwitzen kommen, erkundigen Sie sich doch vorab bitte bei unseren Mitarbeitern über die gängigen Saunaregeln. So wird Ihr Saunabesuch garantiert zu einem entspannenden und gesunden Erlebnis. Die finnische Sauna ist eine Holzsauna, die zwischen 80 und 100 Grad heiß ist. Die niedrige Luftfeuchtigkeit von rund zehn Prozent sorgt dafür, dass die Entspannung und die stärkenden Effekte auf das Immunsystem besonders rasch einsetzen.  Nach einem anstrengenden Training können Sie hier die Muskulatur entspannen und den Kreislauf und das Immunsystem anregen. Verschiedenste Aufgussdüfte lassen Sie das Schwitzen dabei in einer ganz neuen Form genießen und den Alltag vergessen.

sauna 01

Kontakt zu uns

Altes Energiewerk
Fitness- & Gesundheitszentrum
Bahnhofstraße 57
09376 Oelsnitz/E.
Anfahrt zu uns
 
037298 / 30887
037298 / 30690
Kontakt per E-Mail

Öffnungszeiten

Mo und Mi
Di, Do und Fr
Sa, So und Feiertage
07:00 - 22:00 Uhr
08:30 - 22:00 Uhr
10:00 - 16:00 Uhr
Saunazeiten
08:30 - 21:30 Uhr
08:30 - 21:30 Uhr
10:00 - 15:45 Uhr

Jeden Mittwoch ist Frauensauna.