deutschland trainiert
  • Rücken-FIT ANALYSE -
    Wissen, was mit Deinem Rücken ist!

Gemeinsam mit Ihren Rücken-Fit Experten und mit Hilfe von Haltungstests, Körperschwerpunktanalysen, Muskeltests und einer ausführlichen Anamnese erfahren Sie mehr über Ihre aktuelle Rückensituation.

INHALT
  • Persönliche Anamnese
  • Prüfung der Haltung, des Muskelstatus und der Körperschwerpunkte
  • Flexibilitätstest
  • Gezielte Handlungsempfehlung

  • Rücken-FIT BERATUNG und ANALYSE

Aufbauend auf der Rücken-FIT Analyseberät Sie der Rückenexperte zu vorliegenden Beschwerden und zu Ihrer individuellen Anspruchsituation.


  • Rücken-FIT COACHING – individuell zur Rückengesundheit

Der Start in Deine Rückengesundheit

INHALT
  • 8 Wochen Spezialkurs (in Kleingruppen)
  • 8 Treffen a‘ 75 Minuten
  • Bewegungs- u. Verhaltenscoaching

  • Rücken-FIT – SICHERUNGSPHASE

Hier werden Deine Rückenbeschwerden NACHHALTIG gelöst

INHALT
  • Wissenschaftliches Rückenlangzeitprogramm
  • regelmäßige Rücken-Fit Analyse
  • überprüftes Rückentraining in der Gruppe
  • individuelle Traingsplan-Erstellung

Deinem Rücken geht es besser!



ballance-im-energiewerk

Kontakt zu uns

Altes Energiewerk
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09376 Oelsnitz/E.
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